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要找回被拦截的短信，可以按照以下步骤操作。
1、查看手机设置：进入“设置”或“短信设置”等相关选项，查找是否有“短信拦截”或“拦截记录”等选项，在这些选项中，可以找到被拦截的短信。
2、查看短信应用：部分手机在短信应用内会有专门的拦截短信分类或标签，可以在短信应用内查找。
3、查找手机安全软件：有些手机安全软件会拦截短信，可以在这些软件中查找被拦截的短信，如果安装了腾讯手机管家等安全软件，可以在其应用中找到相关的拦截记录。
4、数据恢复：如果无法通过以上方式找到被拦截的短信，可以尝试使用数据恢复软件来恢复被删除的短信，但这种方法并不能保证一定能够找回所有被拦截的短信。
不同手机品牌和操作系统可能会有不同的操作方式，建议根据自己的手机情况进行操作，为了确保信息安全，请确保在找回短信后，对手机进行彻底的安全检查。